Astma kan påvirke ens hverdag i forskellig grad. Med den rette behandling kan de fleste leve et fuldstændigt normalt liv. Fx har flere sportsfolk på topplan astma. 

I perioder med forværring i astmaen må du begrænse den fysiske aktivitet, og der kan være behov for at blive sygemeldt.

Rigtig behandling med medicin er vigtig for at behandle symptomerne, forebygge og dæmpe anfald og bevare lungefunktionen.

I den første periode efter at du har fået konstateret astma, er det vigtigt, at du bliver fulgt hos lægen med jævne mellemrum (fx efter 1 måned), så du kan få justeret astmamedicinen. 

Hvis astmaen er stabil, er det som regel tilstrækkeligt at blive tjekket en gang om året.

Hvad kan jeg selv gøre?

Der er flere ting, som du selv kan gøre for at bedre situationen:

• Undgå at blive udsat for noget, du ved kan udløse et astmaanfald. Det kan fx være cigaretrøg, stegeos, kold luft, parfume, husdyr eller pollen
• Tag den forebyggende medicin, som lægen har foreskrevet – også i de perioder, hvor der ikke er symptomer – hvis det er det, som du har aftalt med lægen 
• Ved overvægt kan det være en god ide at tabe sig, da overvægt forværrer symptomerne på astma
• Hvis din astma er ustabil, er det en god ide selv at måle lungefunktion (peakflow) og føre en dagbog over symptomer, anfald og forbrug af medicin. Ved at kortlægge sygdommen på den måde kan man ofte finde frem til den bedste behandling 
• Det er en fordel at have en personlig plan for sin behandling. Så er du ikke i tvivl om, hvilken medicin du skal tage til daglig, og hvad du skal gøre i tilfælde af, at astmaen pludselig bliver værre
• Du kan læse mere om astma HER